Le yoga adapté, c’est quoi? selon Kamala La pratique du yoga est-elle accessible à tous? A voir les couvertures des magazines de yoga et les photos de postures sur les réseaux sociaux, on est en droit de se demander si le yoga est accessible à tout le monde. Sa pratique ne serait-elle pas réservée aux […]
YOGA ET PHILOSOPHIE LES 8 PILIERS DU YOGA Plus qu’une discipline sportive, le yoga relève d’un véritable art de vivre. Découvrez ses 8 piliers pour vous initier à sa philosophie! Il m’a fallu des années de pratique avant de comprendre que le yoga n’était pas un sport ! Sans doute qu’on ne m’avait jamais expliqué. Sans […]
CERVICALGIE ET YOGA SOULAGER ET PREVENIR LES DOULEURS CERVICALES Dans cet article je vais vous expliquer ce qu’est la cervicalgie, quelles peuvent en être les causes et comment soulager les douleurs cervicales avec la pratique du yoga. Qu’est ce que la cervicalgie et quelles en sont les causes? Le terme “cervicalgie” s’applique à tous types […]
DORSALGIE ET YOGA soulager et prévenir les douleurs dans le haut du dos Dans cet article je vais vous donner quelques éléments d’anatomie pour mieux comprendre la dorsalgie et vous décrire 10 exercices de yoga faciles et sans danger à réaliser pour soulager les douleurs dans le haut du dos. La dorsalgie, qu’est ce que […]
Lombalgie et yoga: soulager et prévenir les douleurs dans le bas du dos