COURS ET PROGRAMMES EN LIGNE


Cours particuliers en visio

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les cours en visio ne sont pas la dernière roue du carrosse!

Pour une approche purement technique, rien ne remplacera jamais un cours en présentiel, avec un.e professeur.e attentionné.e qui vous corrige manuellement: on est d’accord! Mais le cours en visio se révèle très efficace pour la gestion du stress et permet de bénéficier des bienfaits énergétiques du yoga. Il est aussi très pratique à caler dans un emploi du temps chargé, pour pratiquer à la maison quand les enfants dorment, pour économiser 30 minutes de voitures quand il y a de la route à faire, quand on n’accroche pas avec la prof du coin…

Pour toutes ces bonnes raisons, je propose des cours particuliers en visio, sur Zoom!

Lors d’un premier rendez-vous, nous établissons un programme en fonction de vos besoins. Puis les séances se déroulent en mettant l’accent sur les effets énergétiques des exercices.

Contactez moi pour poser vos questions, organiser une séance d’essai et discuter du tarif.


Programme en ligne: PRENDRE SOIN DE SON DOS

Du fait d’une scoliose et d’une forte tendance à somatiser, j’ai souvent eu mal au dos dans ma vie. Torticolis, lombalgie chronique et dorsalgies m’ont gâché la vie pendant quelques années ! Avec une pratique régulière et adaptée du yoga, avec beaucoup d’amour, en comprenant bien les mécanismes de la douleur, j’en suis (presque complètement) sortie !
Fort de mon expérience, j’ai crée un programme en ligne avec des exercices de yoga faciles et adaptés pour soulager les douleurs et renforcer le dos sur le long terme.


Formation en ligne pour augmenter son taux vibratoire

Notre planète Terre est en train d’ascensionner. Pour y arriver, elle doit élever son taux vibratoire de manière significative. Elle a besoin que nous en fassions de même pour la soutenir dans son processus. C’est pourquoi depuis 3 ans nous sommes constamment bousculés, confrontés à nos limites et à nos contradictions, poussés dans nos retranchements : la vie nous pousse à évoluer vite !

Il est temps de laisser tomber les casseroles qui nous alourdissent pour VIBRER HAUT et accompagner la terre dans son ascension.

Je serais vraiment heureuse de t’accompagner dans ce processus si tu sens que c’est le moment pour toi d’embarquer !

Toutes les infos au sujet de VIBRER HAUT en cliquant ici.