Cours en présentiel

Si vous vivez en Ariège, il est possible d’organiser des cours particuliers à votre domicile. Je me déplace entre Foix, Pamiers et Saint Giron.

Le tarif pour une séance d’1h est de 50€, à quoi il faut ajouter des frais de déplacement. Contactez moi pour en discuter !

Cours de hatha yoga tous niveaux les mardis de 11h à 12h à Lilarize, au Mas d’Azil

Savez vous que la pratique du yoga en entreprise permet de réduire le niveau de stress, d’augmenter les capacités de concentration, de développer la cohésion d’équipe, et apporte de multiples bienfaits ?

Selon votre secteur d’activité, les besoins de vos employés et le temps dont vous disposez, je propose 3 formules.

• Formule équilibre : 1 cours de yoga d’1h /semaine pour une pratique globale.
• Formule coup de boost : 40 minutes de yoga / semaine pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit. Idéal à la pause déj !
• Formule relax : 40 minutes de yoga / semaine pour relâcher les tensions du corps et détendre le mental. Idéal pour couper en fin de journée.

Les cours se déroulent dans vos locaux. Un espace type salle de réunion est nécessaire.  En dehors du cours d’essai, chacun doit apporter son tapis. Je me déplace entre saint-Giron, Pamiers, Foix et Toulouse.

Contactez moi pour demander un devis.

DIMANCHE 19 FEVRIER AU STUDIO EVE (Alsace)

De 10h à 12h : yoga dynamique pour éveiller doucement l’énergie yang qui sommeille en nous 🙂

De 16hà18h : yoga doux axé sur la relaxation

25€/ séance ou 40€ pour la journée.